如何成為按摩指壓師
官方職業名稱：Massage and Shiatsu Therapist
也稱為: Anma Massage Therapist, Massage Therapist, Shiatsu Therapist
為訴説身體疼痛、肌肉僵硬等症狀的人，透過指壓和按摩放鬆肌肉、促進血液循環，或矯正脊椎歪斜。
主要任務
- 觀察患者的身體狀況以及僵硬和歪斜等情況
- 用手法放鬆肌肉僵硬，減輕疼痛
- 用手法矯正骨骼，透過神經系統調理內臟
- 在施術過程中與患者溝通
- 為恢復身體平衡，指導患者進行輕度運動或使用器具
- 就生活習慣等向顧客提供建議
- 作為康復的一環，根據醫生指示進行施術
- 前往委託人的住所或住宿地點施術
- 在企業內部、介護福利機構、體育設施等場所內施術
- 編寫功能訓練計劃書和病歷
- 參加講習會和學習會，掌握技能
如何入行
按摩、推拿和指壓屬於醫療行為，需要厚生勞動大臣頒發的執照。原則上，要執業，必須在中學畢業後在文部科學大臣或厚生勞動大臣認定的學校或培養機構學習規定的年限（三年或以上），透過國家考試，在名冊上登記並獲得執照。按摩、推拿和指壓各有其歷史，但基本動作相似，因此在法律上屬於同一資格。針灸與按摩推拿指壓是不同的資格，但在實踐中關係密切，很多人同時持有兩者。
可以自己開業、獨自為人治療，而且無論年齡多大都可以繼續工作，因此很多在職人士和退休人員在培養機構學習後進入這一領域。取得資格後，人們通常先在治療院工作磨鍊技術、積累經驗，然後開設自己的治療院。
治療旨在預防疾病、治療疾病以及保持和增進健康，國家考試需要高水平的學習。除了一般醫學知識，還需要在治療過程中傾聽患者並提供建議的能力，以及不斷提高技術的幹勁。
從事這份工作的人表示，專門學校學歷的人較多。 來自 job tag 對各職業從業者的調查（可多選）。它反映的是從業者的看法，而不是持有各學歷的人所佔的比例。
入行途徑
- 專門學校、短期大學、高等專門學校和技能檢定: Vocational college (専門学校) course: Acupuncture, moxibustion and massage. 專修學校「はり・きゅう・あんま」（医療関係）課程在 2024 學年度有 3,002 名畢業生，其中 2,329 人進入相關領域工作（2025 年學校基本調查，第 237 表）。課程與該職業的對應由 Peernovo 判定。
- 國家資格或執照: job tag 將以下資格列為該職業的相關資格：あん摩マッサージ指圧師。從事該職業必須具備（Peernovo 根據 job tag 的入職説明判斷）。英文名稱和分類由 Peernovo 提供。
薪酬 · 職位空缺 · AI 與這份工作
- 平均年收入：¥4,541,500 僅限民營部門（僱員 10 人以上的單位），不包括公立學校教師、警察等公務員。
- 每月基本工資（不含加班費和獎金）：中位數 ¥282,200，中間一半的人每月 ¥240,000 至 ¥335,900。
- 按工資調查的職業組統計：Other health care workers
- 在 Hello Work（日本公共職業介紹所），每位求職者對應 1.93 個職位空缺（2025 年）。 這是當前的需求信號，而不是預測。它只統計在 Hello Work 登記的職位和求職者，很多大學畢業生和專業人士的招聘並不經過這裏。
- 根據國際勞工組織的全球估算，生成式 AI 能完成的此類工作相對較少。
相關職業
常見問題
如何成為按摩指壓師？
按摩、推拿和指壓屬於醫療行為，需要厚生勞動大臣頒發的執照。原則上，要執業，必須在中學畢業後在文部科學大臣或厚生勞動大臣認定的學校或培養機構學習規定的年限（三年或以上），透過國家考試，在名冊上登記並獲得執照。按摩、推拿和指壓各有其歷史，但基本動作相似，因此在法律上屬於同一資格。針灸與按摩推拿指壓是不同的資格，但在實踐中關係密切，很多人同時持有兩者。
按摩指壓師在日本能賺多少錢？
民營部門的平均年收入（含獎金）為 ¥4,541,500（厚生勞動省）。 該數據針對涵蓋多個職業的工資調查職業組：Other health care workers。
成為按摩指壓師需要學位嗎？
不一定。在該職業所屬的人口普查職業組中，28% 的從業者是大學畢業生。入行途徑包括：Vocational college (専門学校) course: Acupuncture, moxibustion and massage。
AI 會改變按摩指壓師的工作嗎？
根據國際勞工組織的全球估算，生成式 AI 能完成的此類工作相對較少。
數據來源
- Ministry of Health, Labour and Welfare: Basic Survey on Wage Structure (賃金構造基本統計調査) 2025: earnings by occupation（2025 survey (June 2025 pay, 2024 bonus), published 2026-03-24），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
- Ministry of Health, Labour and Welfare: Employment Referrals for General Workers (一般職業紹介状況): Hello Work job-openings-to-applicants ratio by occupation（2025 annual (release of 2026-10-02)），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
- Statistics Bureau of Japan (MIC): 2020 Population Census (令和2年国勢調査) detailed sample tabulation: employed by occupation, sex, age and education（2020 Census (tables 9-1 and 15-1, published 2022-12-27)），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
- JILPT (職業情報データベース) via MHLW job tag: job tag download data: 解説系 (descriptions, how to become, related qualifications) and 簡易版数値系 (interests, tasks, education)（解説系 ver.7.01 (2026-06-04); 簡易版数値系 ver.7.00 (2026-03-17)），取得於 2026年10月4日
- International Labour Organization, Generative AI and Jobs: A Refined Global Index of Occupational Exposure (ILO Working Paper 140, Gmyrek et al.)（ILO Working Paper 140, May 2025, Annex Table A1），CC BY 4.0，取得於 2026年10月4日
職業名稱、描述和主要任務由 Peernovo 根據 job tag（日本勞動政策研究與研修機構職業資料數據庫，厚生勞動省）翻譯成中文。
独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 解説系ダウンロードデータ（IPD_DL_description_7_01.xlsx）ver.7.01 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成
独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 簡易版数値系ダウンロードデータ（IPD_DL_numeric_7_00.xlsx）ver.7.00 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成
Sources: JILPT Occupational Information Database download data via job tag (解説系 ver.7.01 and 簡易版数値系 ver.7.00, downloaded 4 October 2026), processed by Peernovo; MHLW, Basic Survey on Wage Structure 2025; Statistics Bureau of Japan, 2020 Population Census; MEXT, School Basic Survey 2025; MHLW, Employment Referrals for General Workers (Hello Work statistics). Figures processed by Peernovo. English job names, translations and the matching of jobs to statistical groups, schools and degree fields by Peernovo.
更新於 2026年10月4日