如何成為健身和健康指導員
官方職業名稱：Fitness and wellbeing instructors
也稱為: Instructor, Fitness coach, Gym instructor, Yoga instructor, Fitness trainer, Zumba instructor, Fitness consultant, Tai chi instructor, Fitness instructor, Pilates instructor, Aerobics instructor, Keep fit instructor
健身和健康指導員在私營健身中心、地方政府營運的體育休閒中心、其他公共和社區場所以及私人住宅中，提供力量訓練、瑜伽、普拉提、私人訓練等各類健身活動的指導。
主要任務
- 評估客户的體能水平
- 根據不同力量、體能和能力水平的客户需求，設計合適的訓練計劃
- 示範和帶領健身活動，並指導健身課程
- 確保客户不會因過度用力或訓練方法不當而受傷
- 規劃並追蹤個人健身計劃
- 瞭解不同鍛鍊方式的健康與安全事項，並確保符合法定要求
如何入行
沒有正式的學歷要求，但入職者必須持有相應主管機構認可的教練資格。教練課程的申請人通常必須年滿18歲並持有急救證書。與兒童打交道的人員需要進行背景調查，包括DBS審查。
入行途徑
- 學徒制（英格蘭）: Personal trainer (level 3). 適用於英格蘭。通常需要 15 個月。Skills England 標準 ST0302。
- 大學: 科學學位, 英國有 27 所大學開設
薪酬 · 就業前景
- 全職薪酬中位數：每年 £27,273
- 目前約有 68,500 人從事這份工作，預計到2035年約有 76,100 人。 (+11.1%)
相關職業
常見問題
如何成為健身和健康指導員？
沒有正式的學歷要求，但入職者必須持有相應主管機構認可的教練資格。教練課程的申請人通常必須年滿18歲並持有急救證書。與兒童打交道的人員需要進行背景調查，包括DBS審查。
健身和健康指導員在英國能賺多少錢？
全職薪酬中位數為每年 £27,273（Office for National Statistics）。
健身和健康指導員在英國是增長中的職業嗎？
是的。預計到2035年就業將增長 11%，從約 68,500 人增至約 76,100 人（Department for Education）。
成為健身和健康指導員需要學位嗎？
不一定。從事這份工作的人中有 40% 持有學士或更高學位。入行途徑包括：科學學位；Personal trainer (level 3)。
數據來源
- Office for National Statistics: Annual Survey of Hours and Earnings, Table 14（2025 provisional），Open Government Licence v3.0，取得於 2026年10月3日
- Office for National Statistics: Annual Population Survey: employment by occupation（April 2025 to March 2026），Open Government Licence v3.0，取得於 2026年10月3日
- Department for Education: Skills Imperative 2035: employment projections by occupation（2021 to 2035 (Warwick IER / Cambridge Econometrics)），Open Government Licence v3.0，取得於 2026年10月3日
- Office for National Statistics: SOC 2020 Volume 1: structure and descriptions（2026-08-27 edition），Open Government Licence v3.0，取得於 2026年10月3日
職業名稱、描述和主要任務由 Peernovo 根據英國國家統計局 SOC 2020（開放政府許可 v3.0）翻譯成中文。
更新於 2026年10月3日
畢業生去向：Discover Uni 數據集，HESA（www.hesa.ac.uk），依據 CC BY 4.0 許可（creativecommons.org/licenses/by/4.0）使用。由 Peernovo 按學科彙總並改編。