如何成為保健師

官方職業名稱：Public Health Nurse

為守護社群居民的健康，透過家訪、巡迴指導和講習會等普及保健衛生知識並進行指導。

主要任務

• 走訪居家療養患者和老年人家庭，進行詢問調查並提供建議
• 走訪家庭，為嬰幼兒稱體重、用聽診器聽心音等，確認發育狀況
• 接受嬰幼兒父母的諮詢，進行育兒指導和建議
• 為嬰幼兒等接種疫苗
• 與當地保育園和幼兒園合作，開展育兒支援
• 向園童家長提供嬰幼兒保健方面的綜合資訊
• 為防止虐待嬰幼兒和兒童，支援家庭並與相關機構合作
• 處理老年人權益保護相關的事務工作
• 為老年人入院和出院提供支援
• 與醫生合作，進行各種健康檢查
• 分析健康檢查資料
• 接受社群居民關於健康、保健和營養的諮詢，提供建議和指導
• 為需要生活支援的人制定支援計畫，並與相關機構協調
• 支援建立社群醫療體系
• 透過講習會等普及疾病預防方法
• 為精神疾病患者提供生活指導、建議和援助
• 為疑難病患者協調療養支援服務
• 受僱於企業或學校，管理員工或學生的健康
• 支援學生的健康管理，並進行必要的保健指導
• 管理職員的健康
• 出席勞動安全衛生委員會會議

如何入行

要成為保健師，必須透過國家保健師考試。必須先透過國家護士考試才有報考資格，因此高中畢業後要在護理大學、短期大學或專門學校（職業學校）完成三到四年的專業學習，然後參加護士考試。在護理大學選擇保健方向的人，透過護士考試後即具備國家保健師考試的報考資格。其他人需要在護理研究生院學習兩年，或在護理大學的專攻科或別科、護理短期大學的專攻科或保健師培養學校完成一年的專業學習，才具備報考資格。無論走哪條途徑，透過國家考試後即成為保健師。

除了醫學和健康方面的專業知識和專業技能，在保健指導和麵談中，具備諮詢的基礎知識和技能有助於正確理解服務物件。

從事這份工作的人表示，大學學士學歷的人較多。 來自 job tag 對各職業從業者的調查（可多選）。它反映的是從業者的看法，而不是持有各學歷的人所佔的比例。

入行途徑

• 大學: 護理與助產學位, 日本有 79 所大學開設
• 國家資格或執照: job tag 將以下資格列為該職業的相關資格：保健師。從事該職業必須具備（Peernovo 根據 job tag 的入職說明判斷）。英文名稱和分類由 Peernovo 提供。
• 國家資格或執照: job tag 將以下資格列為該職業的相關資格：看護師。從事該職業必須具備（Peernovo 根據 job tag 的入職說明判斷）。英文名稱和分類由 Peernovo 提供。

薪資 · 職位空缺 · AI 與這份工作

• 平均年收入：¥5,513,800 僅限民營部門（僱員 10 人以上的單位），不包括公立學校教師、警察等公務員。
• 每月基本薪資（不含加班費和獎金）：中位數 ¥334,200，中間一半的人每月 ¥287,300 至 ¥378,900。
• 在 Hello Work（日本公共職業介紹所），每位求職者對應 2.05 個職位空缺（2025 年）。 這是當前的需求訊號，而不是預測。它只統計在 Hello Work 登記的職位和求職者，很多大學畢業生和專業人士的招聘並不經過這裡。
• 根據國際勞工組織的全球估算，生成式 AI 能完成的此類工作相對較少。

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常見問題

如何成為保健師？

要成為保健師，必須透過國家保健師考試。必須先透過國家護士考試才有報考資格，因此高中畢業後要在護理大學、短期大學或專門學校（職業學校）完成三到四年的專業學習，然後參加護士考試。在護理大學選擇保健方向的人，透過護士考試後即具備國家保健師考試的報考資格。其他人需要在護理研究生院學習兩年，或在護理大學的專攻科或別科、護理短期大學的專攻科或保健師培養學校完成一年的專業學習，才具備報考資格。無論走哪條途徑，透過國家考試後即成為保健師。

保健師在日本能賺多少錢？

民營部門的平均年收入（含獎金）為 ¥5,513,800（厚生勞動省）。

成為保健師需要學位嗎？

通常需要。在該職業所屬的人口普查職業組中，62% 的從業者是大學畢業生。

AI 會改變保健師的工作嗎？

根據國際勞工組織的全球估算，生成式 AI 能完成的此類工作相對較少。

資料來源

• Ministry of Health, Labour and Welfare: Basic Survey on Wage Structure (賃金構造基本統計調査) 2025: earnings by occupation（2025 survey (June 2025 pay, 2024 bonus), published 2026-03-24），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
• Ministry of Health, Labour and Welfare: Employment Referrals for General Workers (一般職業紹介状況): Hello Work job-openings-to-applicants ratio by occupation（2025 annual (release of 2026-10-02)），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
• Statistics Bureau of Japan (MIC): 2020 Population Census (令和2年国勢調査) detailed sample tabulation: employed by occupation, sex, age and education（2020 Census (tables 9-1 and 15-1, published 2022-12-27)），Government Standard Terms of Use 2.0，取得於 2026年10月4日
• JILPT (職業情報データベース) via MHLW job tag: job tag download data: 解説系 (descriptions, how to become, related qualifications) and 簡易版数値系 (interests, tasks, education)（解説系 ver.7.01 (2026-06-04); 簡易版数値系 ver.7.00 (2026-03-17)），取得於 2026年10月4日
• International Labour Organization, Generative AI and Jobs: A Refined Global Index of Occupational Exposure (ILO Working Paper 140, Gmyrek et al.)（ILO Working Paper 140, May 2025, Annex Table A1），CC BY 4.0，取得於 2026年10月4日

職業名稱、描述和主要任務由 Peernovo 根據 job tag（日本勞動政策研究與研修機構職業資訊資料庫，厚生勞動省）翻譯成中文。

独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 解説系ダウンロードデータ（IPD_DL_description_7_01.xlsx）ver.7.01 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成

独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 簡易版数値系ダウンロードデータ（IPD_DL_numeric_7_00.xlsx）ver.7.00 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成

Sources: JILPT Occupational Information Database download data via job tag (解説系 ver.7.01 and 簡易版数値系 ver.7.00, downloaded 4 October 2026), processed by Peernovo; MHLW, Basic Survey on Wage Structure 2025; Statistics Bureau of Japan, 2020 Population Census; MEXT, School Basic Survey 2025; MHLW, Employment Referrals for General Workers (Hello Work statistics). Figures processed by Peernovo. English job names, translations and the matching of jobs to statistical groups, schools and degree fields by Peernovo.

更新於 2026年10月4日