如何成为按摩指压师
官方职业名称：Massage and Shiatsu Therapist
也称为: Anma Massage Therapist, Massage Therapist, Shiatsu Therapist
为诉说身体疼痛、肌肉僵硬等症状的人，通过指压和按摩放松肌肉、促进血液循环，或矫正脊椎歪斜。
主要任务
- 观察患者的身体状况以及僵硬和歪斜等情况
- 用手法放松肌肉僵硬，减轻疼痛
- 用手法矫正骨骼，通过神经系统调理内脏
- 在施术过程中与患者沟通
- 为恢复身体平衡，指导患者进行轻度运动或使用器具
- 就生活习惯等向顾客提供建议
- 作为康复的一环，根据医生指示进行施术
- 前往委托人的住所或住宿地点施术
- 在企业内部、介护福利机构、体育设施等场所内施术
- 编写功能训练计划书和病历
- 参加讲习会和学习会，掌握技能
如何入行
按摩、推拿和指压属于医疗行为，需要厚生劳动大臣颁发的执照。原则上，要执业，必须在高中毕业后在文部科学大臣或厚生劳动大臣认定的学校或培养机构学习规定的年限（三年或以上），通过国家考试，在名册上登记并获得执照。按摩、推拿和指压各有其历史，但基本动作相似，因此在法律上属于同一资格。针灸与按摩推拿指压是不同的资格，但在实践中关系密切，很多人同时持有两者。
可以自己开业、独自为人治疗，而且无论年龄多大都可以继续工作，因此很多在职人士和退休人员在培养机构学习后进入这一领域。取得资格后，人们通常先在治疗院工作磨炼技术、积累经验，然后开设自己的治疗院。
治疗旨在预防疾病、治疗疾病以及保持和增进健康，国家考试需要高水平的学习。除了一般医学知识，还需要在治疗过程中倾听患者并提供建议的能力，以及不断提高技术的干劲。
从事这份工作的人表示，专门学校学历的人较多。 来自 job tag 对各职业从业者的调查（可多选）。它反映的是从业者的看法，而不是持有各学历的人所占的比例。
入行途径
- 专门学校、短期大学、高等专门学校和技能检定: Vocational college (専門学校) course: Acupuncture, moxibustion and massage. 专修学校「はり・きゅう・あんま」（医療関係）课程在 2024 学年度有 3,002 名毕业生，其中 2,329 人进入相关领域工作（2025 年学校基本调查，第 237 表）。课程与该职业的对应由 Peernovo 判定。
- 国家资格或执照: job tag 将以下资格列为该职业的相关资格：あん摩マッサージ指圧師。从事该职业必须具备（Peernovo 根据 job tag 的入职说明判断）。英文名称和分类由 Peernovo 提供。
薪资 · 职位空缺 · AI 与这份工作
- 平均年收入：¥4,541,500 仅限民营部门（雇员 10 人以上的单位），不包括公立学校教师、警察等公务员。
- 每月基本工资（不含加班费和奖金）：中位数 ¥282,200，中间一半的人每月 ¥240,000 至 ¥335,900。
- 按工资调查的职业组统计：Other health care workers
- 在 Hello Work（日本公共职业介绍所），每位求职者对应 1.93 个职位空缺（2025 年）。 这是当前的需求信号，而不是预测。它只统计在 Hello Work 登记的职位和求职者，很多大学毕业生和专业人士的招聘并不经过这里。
- 根据国际劳工组织的全球估算，生成式 AI 能完成的此类工作相对较少。
相关职业
常见问题
如何成为按摩指压师？
按摩、推拿和指压属于医疗行为，需要厚生劳动大臣颁发的执照。原则上，要执业，必须在高中毕业后在文部科学大臣或厚生劳动大臣认定的学校或培养机构学习规定的年限（三年或以上），通过国家考试，在名册上登记并获得执照。按摩、推拿和指压各有其历史，但基本动作相似，因此在法律上属于同一资格。针灸与按摩推拿指压是不同的资格，但在实践中关系密切，很多人同时持有两者。
按摩指压师在日本能赚多少钱？
民营部门的平均年收入（含奖金）为 ¥4,541,500（厚生劳动省）。 该数据针对涵盖多个职业的工资调查职业组：Other health care workers。
成为按摩指压师需要学位吗？
不一定。在该职业所属的人口普查职业组中，28% 的从业者是大学毕业生。入行途径包括：Vocational college (専門学校) course: Acupuncture, moxibustion and massage。
AI 会改变按摩指压师的工作吗？
根据国际劳工组织的全球估算，生成式 AI 能完成的此类工作相对较少。
数据来源
- Ministry of Health, Labour and Welfare: Basic Survey on Wage Structure (賃金構造基本統計調査) 2025: earnings by occupation（2025 survey (June 2025 pay, 2024 bonus), published 2026-03-24），Government Standard Terms of Use 2.0，获取于 2026年10月4日
- Ministry of Health, Labour and Welfare: Employment Referrals for General Workers (一般職業紹介状況): Hello Work job-openings-to-applicants ratio by occupation（2025 annual (release of 2026-10-02)），Government Standard Terms of Use 2.0，获取于 2026年10月4日
- Statistics Bureau of Japan (MIC): 2020 Population Census (令和2年国勢調査) detailed sample tabulation: employed by occupation, sex, age and education（2020 Census (tables 9-1 and 15-1, published 2022-12-27)），Government Standard Terms of Use 2.0，获取于 2026年10月4日
- JILPT (職業情報データベース) via MHLW job tag: job tag download data: 解説系 (descriptions, how to become, related qualifications) and 簡易版数値系 (interests, tasks, education)（解説系 ver.7.01 (2026-06-04); 簡易版数値系 ver.7.00 (2026-03-17)），获取于 2026年10月4日
- International Labour Organization, Generative AI and Jobs: A Refined Global Index of Occupational Exposure (ILO Working Paper 140, Gmyrek et al.)（ILO Working Paper 140, May 2025, Annex Table A1），CC BY 4.0，获取于 2026年10月4日
职业名称、描述和主要任务由 Peernovo 根据 job tag（日本劳动政策研究与研修机构职业信息数据库，厚生劳动省）翻译成中文。
独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 解説系ダウンロードデータ（IPD_DL_description_7_01.xlsx）ver.7.01 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成
独立行政法人労働政策研究・研修機構（JILPT）作成 職業情報データベース 簡易版数値系ダウンロードデータ（IPD_DL_numeric_7_00.xlsx）ver.7.00 職業情報提供サイト（job tag）より2026年10月4日にダウンロード（https://shigoto.mhlw.go.jp/User/download）を加工して作成
Sources: JILPT Occupational Information Database download data via job tag (解説系 ver.7.01 and 簡易版数値系 ver.7.00, downloaded 4 October 2026), processed by Peernovo; MHLW, Basic Survey on Wage Structure 2025; Statistics Bureau of Japan, 2020 Population Census; MEXT, School Basic Survey 2025; MHLW, Employment Referrals for General Workers (Hello Work statistics). Figures processed by Peernovo. English job names, translations and the matching of jobs to statistical groups, schools and degree fields by Peernovo.
更新于 2026年10月4日