個人教師（スポーツ）

スポーツインストラクターになるには

Q: 日本でのスポーツインストラクターの収入はどのくらいですか？

民間企業での平均年収は、賞与を含めて¥4,420,400です（厚生労働省）。 この数値は、いくつかの職業を含む賃金構造基本統計調査の職種「個人教師」のものです。

別名: アウトドアインストラクター, 運動指導者, エアロビクスダンスインストラクター, 健康運動指導士, スポーツクラブ指導員, スポーツ個人教師, フィットネスクラブトレーナー, ヨガ指導員

健康志向から競技志向までの様々な目的を持った人に対して、運動・スポーツの実技を中心に指導を行う。

仕事内容

近年、健康のためにスポーツをするという意識が一般化したことにより、スポーツは学生や競技者だけのものではなく、広く社会人や主婦、高齢者にも親しまれるようになっている。

民間だけでなく、公共のスポーツ施設も各地にあり、以前はボランティアがほとんどだったスポーツインストラクターも、近年では職業として成り立っている。スポーツインストラクターが活躍するスポーツ施設には、スポーツ種目を取り入れたスポーツクラブタイプと健康増進のための運動種目を取り入れたフィットネスクラブタイプがあるが、そのほとんどの施設が会員制をとっている（両タイプを取り入れた総合型施設も存在する）。

スポーツクラブタイプのインストラクターは、スポーツの技能・知識について、初心者からベテランまで、そのレベルに応じたスポーツの技術指導を主に行う。健康増進や体力向上のためのフィットネスクラブタイプのインストラクターは、生活習慣病予防、介護予防のための適度な運動を中心に栄養等の知識を含むライフスタイル全般について指導する場合もある。スポーツインストラクターを専門別に分類すると「テニスインストラクター」「スキーインストラクター」「ダイビングインストラクター」「スイミングインストラクター」「スタジオインストラクター」「マシンジムインストラクター」等となる。

主な業務

フィットネスクラブなどで健康増進のため、参加者に運動器具や訓練器具の使用方法を教える。
スポーツクラブなどでスポーツの技能と知識を実演しながら教える。
会員の健康増進・体力向上のためにプログラムを作る。
参加者のスポーツ技術・体力向上のためにトレーニングメニューを作る。
スポーツ教室の企画、立案、実施をする。
屋外や屋内のスポーツを指導し、練習試合の審判を務める。
参加者の現時点でのスポーツ技術と身体能力を調べ、見合った方法で技術を教える。
怪我や事故のないよう、安全についての指導をする。
運動器具や訓練器具の調整や管理をする。
スタジオやスポーツ施設の後片付けや手入れをする。
新入会員にクラブや施設のルールやマナーを説明する。
新規顧客を開拓する。
クラブの経理や事務管理を行う。
クラブの経営を行う。
スタッフを指導し、育成する。
障害者スポーツを指導し、社会参加を促す。
企業での健康促進プログラムを作成し、実施する。
高齢者に運動指導を行う。

なるには

入職にあたって、特に学歴や資格は必要とされない。入職者は体育系の大学や専門学校等の卒業者が多いが、施設のマネジメント能力を期待され、その他の学部から入職してくるケースもある。また、スポーツクラブタイプのインストラクターの場合、学生時代にスポーツを専門的に取組、技能的に優れた人が多い。

スポーツインストラクターは、専門的技術・知識を持っていると同時に、スポーツ・運動の指導技術や会員との信頼関係の構築、施設のマネジメント能力も必要となる。また、安全面も考慮しなければならず、救急法やスポーツ医学に関する知識も必要で、入社後の社内研修において、専門機関に依頼し、CPR（心肺蘇生法）等のライセンスを取得させるところもある。

入社後、施設の方針に応じた資格を取得するケースが多く、その対象としては公益財団法人健康・体力づくり事業財団が認定する「健康運動指導士」（17,809人）、「健康運動実践指導者」（17,211人）などがある（2025年時点*）。

*公益財団法人健康・体力づくり事業財団、健康運動指導士・健康運動実践指導者登録状況

この仕事で働く人は、大卒または専門学校卒の人が多いと答えています。 job tag がそれぞれの職業で働く人に行った調査（複数回答）によるものです。働く人の実感を示すもので、それぞれの学歴の人の割合ではありません。

給与 · 求人の状況 · AIとこの職業

平均年収：¥4,420,400 民間企業だけ（常用労働者10人以上の事業所）の数値です。公立学校の教員や警察官などの公務員は含まれません。
月の所定内給与（残業代と賞与を除く）：中央値は¥292,600で、中間の半数の人は月¥246,300〜¥352,500です。
賃金構造基本統計調査の職種「個人教師」の数値です
ハローワークの有効求人倍率は0.80倍です（2025年）。将来の予測ではなく、いまの求人の状況を示す数値です。ハローワークに登録された求人と求職者だけを数えたもので、大卒や専門職の採用の多くはハローワークを通りません。
国際労働機関（ILO）の世界推計によると、生成AIがこの仕事でできることは比較的少ないとされています。

労働条件の特徴

フィットネスクラブタイプのスポーツクラブは、休日や夜間はもちろん、24時間営業しているところもあり、勤務シフトは交替制が採用されている。また、会員が利用する時間帯に合わせて、スタッフ数を調整し、勤務している。

就業者のうち女性が半数程度となっている。

各種競技の他、人口の高齢化や健康志向を背景にスポーツへの参加者は多様化しており、フィットネスやヨガなど様々なスポーツインストラクターが活躍している。

よくある質問